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Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Willkommen bei Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten an der Kirchgasse 15 in 4600 Olten. Hier steht die mentale Gesundheit im Mittelpunkt, insbesondere in den wichtigen Wochen vor und während der Geburt. Wir glauben, dass eine optimale geistige Vorbereitung einen grossen Unterschied im Geburtsprozess und in der Mutter-Kind-Bindung ausmacht.
Die Geburt ist ein tiefgreifendes Erlebnis, das sowohl körperlich als auch emotional herausfordernd sein kann. Viele werdende Mütter fühlen sich aufgrund der Unbekanntheit des Verlaufs und der enormen Hormon- und Umstellungssituation unsicher und überfordert. Stephanie Borner bietet spezielle Geburtsvorbereitungskurse im Herzen von Olten an, um diesen Herausforderungen bewusst zu begegnen und eine positive, angstfreie Geburtsatmosphäre zu schaffen.
Unsere Geburtsvorbereitungskurse Olten
In unseren Kursen lernen Sie verschiedene Techniken, um mit der aufkommenden Anspannung und dem Druck der Geburt umzugehen. Wir bieten:
Atem- und Entspannungstechniken: Lernen Sie Methoden, um sowohl bei der Wehenbegleitung als auch in stressigen Situationen tiefere Entspannung zu finden. Visualisierung und Affirmationen: Stärken Sie Ihre innere Geburtsvorbereitung durch positive Bilder und Selbstansprache. Informationen zum Geburtsprozess: Verständliche Erklärungen über den Verlauf der Geburt, die Geburtsstadien und Ihre Rolle als Mutter und Begleiter. Emotionale Vorbereitung: Bewältigungsstrategien für die unterschiedlichen emotionalen Wellen während der Geburt und der Wochen danach. Praxisorientierung: Die Kurse sind auf die Realität der Geburt in Olten zugeschnitten und bieten die Möglichkeit, die Techniken in der Praxis zu üben.Unsere Kurse finden an der Kirchgasse 15, 4600 Olten statt. Wir bieten eine gemütliche und sichere Umgebung, in der werdende Mütter und ihre Partner/-innen gemeinsam Wissen und Werkzeuge für die bevorstehende Geburt sammeln können.
Individuelle Mentale Coaching Angebote
Neben den Gruppenkursen bieten wir auch Einzelcoaching an. Dieses Angebot ist ideal, wenn Sie tiefergehende Unterstützung bei spezifischen Herausforderungen suchen, wie z.B.:
Angst oder Ängste vor der Geburt Gedanken an Komplikationen Verarbeitung von Schwangerschaftsbedingungen Stressbewältigung im Alltag während der Schwangerschaft Verbesserte SelbstvertrauensaufbauerIm Rahmen des Einzelcoachings arbeiten wir individuell mit Ihnen an Ihren persönlichen Zielen und Herausforderungen. Durch Gespräche, Übungen und gezielte Methoden wie z.B. kognitive Verhaltenstherapie (KVT) oder mindfulness, können wir gemeinsam Wege finden, um Ihre mentale Belastbarkeit zu stärken und eine positive Geburts- und Mutterrolle zu gestalten.
Warum Olten? Warum Stephanie Borner?
Als Mental Coaching in Olten verbinden wir uns mit der lokalen Gemeinschaft. Wir verstehen die Bedürfnisse werdender Mütter in dieser Region und bieten Unterstützung, die direkt vor Ort wirkt. Stephanie Borner, Ihr Coach, verfügt über fundiertes Wissen und praktische Erfahrung im Bereich Geburtsvorbereitung und mentaler Gesundheit. Das Ziel ist es, Ihnen das Selbstvertrauen zu geben, um die Geburt als natürlichen und erfüllenden Prozess erleben zu können.
Kontaktieren Sie uns
Für weitere Informationen zu unseren Geburtsvorbereitungskursen oder zum Einzelcoaching in Olten freuen wir uns auf Ihre Kontaktaufnahme:
Website: https://stephanieborner.coach/
Telefon: 078 822 06 19
Nehmen Sie Kontakt auf, um die nächsten Schritte zu besprechen und gemeinsam Ihren Weg zu einer mental starken Geburt in Olten zu planen.
Häufig gestellte Fragen zu Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten
1. Wo genau finden Ihre Geburtsvorbereitungskurse statt?
Unsere Geburtsvorbereitungskurse finden ausschliesslich an der Kirchgasse 15, 4600 Olten statt. Wir sind direkt im Herzen von Olten ansässig und bieten Ihnen die Möglichkeit, die Kurse bequem und einfach zu besuchen.
2. Wie läuft ein Geburtsvorbereitungskurs bei Ihnen in Olten ab?
Unsere Kurse sind informativ und praktisch ausgerichtet. Sie kombinieren theoretische Grundlagen zur Geburt mit praktischen Übungen zu Atemtechniken, Entspannungsmethoden und Visualisierung. Es sind Mütter und Partner/-innen willkommen. Der genaue Ablauf und die Dauer der Kurse können Sie telefonisch unter 078 822 06 19 oder auf unserer Website https://stephanieborner.coach/ erfragen.
3. Sind